Depresyonun Yaygın belirtileri nelerdir:
Sürekli üzüntü veya boşluk hissi
İlgi ve zevk kaybı
Enerji düşüklüğü ve yorgunluk
Uyku problemleri (çok uyuma veya uykusuzluk)
Konsantrasyon zorluğu
Umutsuzluk veya değersizlik düşünceler
Depresyonun Türleri
Depresyon farklı şekillerde ortaya çıkabilir. En yaygın türlerden bazıları şunlardır:
1. Majör Depresyon (Major Depressive Disorder)
En bilinen depresyon türüdür.
Yoğun üzüntü, motivasyon kaybı ve günlük aktiviteleri yapamama gibi belirtiler görülür.
En az 2 hafta veya daha uzun sürer.
2. Kronik Depresyon (Distimi / Persistent Depressive Disorder)
Daha uzun süreli ama daha hafif belirtilerle görülen depresyon türüdür.
Genellikle 2 yıl veya daha uzun sürebilir.
Kişi sürekli düşük ruh haliyle yaşar.
3. Mevsimsel Depresyon
Genellikle sonbahar ve kış aylarında görülür.
Güneş ışığının azalmasıyla ilişkilidir.
4. Doğum Sonrası Depresyon
Doğumdan sonra bazı annelerde görülen depresyon türüdür.
Hormonal ve psikolojik değişimlerle ilişkilidir.
5. Bipolar Bozuklukla İlişkili Depresyon
Kişi depresyon ve aşırı enerji (mani) dönemleri arasında gidip gelir.
Tip 1 ve Tip 2 Depresyon Nedir?
Bu ifadeler genellikle bipolar bozukluk türlerini anlatırken kullanılır.
Bipolar Tip 1
Mani (çok yüksek enerji, aşırı hareketlilik) dönemleri görülür.
Mani dönemleri oldukça belirgindir.
Depresyon dönemleri de olabilir.
Bipolar Tip 2
Tam mani yerine hipomani (daha hafif mani) görülür.
Ancak depresyon dönemleri genellikle daha belirgindir ve daha uzun sürebilir.
Depresyon ile Kronik Depresyon arasındaki farklar nelerdir?
Depresyon (majör depresyon) genellikle daha yoğun belirtilerle ortaya çıkar. Kişi uzun süreli üzüntü, umutsuzluk, enerji kaybı, ilgi ve zevk kaybı yaşayabilir. Günlük aktiviteleri yapmak zorlaşabilir ve bazı kişilerde uyku, iştah ve konsantrasyon sorunları görülür. Bu tür depresyon genellikle en az iki hafta sürer, ancak tedavi edilmezse aylarca devam edebilir. Belirtiler daha güçlü ve kişinin yaşam kalitesini daha belirgin şekilde etkileyebilir.
Kronik depresyon ise daha uzun süre devam eden ancak çoğu zaman daha hafif seyreden bir depresyon türüdür. Tıbbi adı distimi (persistent depressive disorder) olarak bilinir. Bu durumda kişi sürekli olarak düşük bir ruh hali yaşayabilir, enerjisi düşük olabilir ve genellikle kendini mutsuz veya isteksiz hissedebilir. Ancak belirtiler majör depresyon kadar yoğun olmayabilir. Kronik depresyonun en önemli özelliği uzun sürmesidir; yetişkinlerde genellikle en az iki yıl boyunca devam eder.
